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ティー トリー整体院のブログ

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68件のブログがあります

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  • 一次性頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    木下 博功
    一次性頭痛
    一次性頭痛とは他の病気(脳腫瘍や脳出血など)が原因でなく、明らかな基礎疾患がない頭痛で、一般的に原因不明なものである。片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛、三叉神経頭痛、自律神経性…続きを見る
  • 頭蓋骨剥がし(頭皮の滑走性を回復)
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    木下 博功
    頭蓋骨剥がし(頭皮の滑走性を回復)
    眉と首の間にある筋膜が硬まっていると状態で(後頭前頭筋)が硬くなっていると、目と首の筋肉を引っ張ってしまう。引っ張ると筋肉の緊張が起きて血流が悪くなり痛みが出やすくなる。目…続きを見る
  • 瞼のピクつきありませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    木下 博功
    瞼のピクつきありませんか？
    まぶたがピクピクとすることはありませんか？多くの場合は目の使い過ぎや、疲労、睡眠不足、精神的なストレス、緊張などが引き金となって起こる瞼の筋肉が痙攣する症状です。痙攣は通…続きを見る
  • 塩分補給大事です。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    木下 博功
    塩分補給大事です。
    本日も、熱中症情報は極めて危険！　外出を控えてと防災速報(9時)発表されました。暑い日が続いて、大量に汗をかくと体内の塩分も失われます。塩分が不足すると、体内の水分量が調整…続きを見る
  • 足のだるさ・疲れはなぜ？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    木下 博功
    足のだるさ・疲れはなぜ？
    足の疲れの原因は？立つ、座る、歩くという基本動作と全体重が脚にはかかる為疲れも溜まります。だるさや疲れの原因は、筋肉内の血流の低下、筋肉の疲労やコリ、冷え、むくみなどです…続きを見る
  • なんで？足ばかりがつる(筋けいれん)のか！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/2/12
    投稿者：
    木下 博功
    なんで？足ばかりがつる(筋けいれん)のか！
    足は地球の重力に対して姿勢を保つために働く筋肉で、立ったり座ったり常に緊張がかかりやすいです。ふくらはぎの下腿三頭筋(内側腓腹筋、外側腓腹筋、ヒラメ筋)は直立する時は緊張姿…続きを見る
  • 足がつる(こむら返り)とは？
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    投稿日：
    2025/2/12
    投稿者：
    木下 博功
    足がつる(こむら返り)とは？
    こむら返りというのは、古い言葉でふくらはぎを『こむら(腓)』と言います。普段は自分の意思で動かしている筋肉が、なんらかの原因で突然けいれんを起こして収縮したままロックされ、…続きを見る
  • 知っていましたか？頭皮
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    投稿日：
    2024/12/11
    投稿者：
    木下 博功
    知っていましたか？頭皮
    ストレスなどの影響で交感神経が優位の状態が続くと頭皮はガチガチに、過度に副交感神経が優位に立つとブヨブヨになる傾向があります。頭皮の乾燥も自律神経の乱れが原因であることが…続きを見る
  • 知っていましたか？腹式呼吸
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    投稿日：
    2024/12/11
    投稿者：
    木下 博功
    知っていましたか？腹式呼吸
    ゆっくり長く吐く腹式呼吸は副交感神経を中心に自律神経を活性化させ、バランスを整えてくれる。その呼吸を続けていくと、脳波は視覚や聴覚が活発に働いている時に出るベータ波からリ…続きを見る
  • 知っていましたか？1対2の呼吸で自律神経が整うらしい
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    投稿日：
    2024/12/11
    投稿者：
    木下 博功
    知っていましたか？1対2の呼吸で自律神経が整うらしい
    血管と血流をコントロールしているのは交感神経と副交感神経からなる自律神経です。呼吸をまた自律神経で制御されており肺活を行うことで自律神経が整ってきます。交感神経は血管を収…続きを見る
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