ティー・トリーセイタイイン
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ティー トリー整体院のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 腰椎って？
- 腰椎って、屈曲や伸展には適していますが、側屈や回旋には適していません。
実は腰椎は５～15度しか回旋できません。
テニスなどで身体を回旋する動きは胸椎と股関節で回旋しています。
胸椎に関しては30～35度ほどの回旋の可動域があると言われています。
股関節に関しては内外施共に45度あると言われています。
何らかの要因で胸椎と股関節の可動域制限があると
腰だけに回旋を強いられ腰痛になったりします。立川/立川駅/立川南/JR立川駅/多摩モノレール/柴崎体育館/柴崎体育館駅/駐車場/無料駐車場/パーキング/送迎/無料送迎/整体/首こり/肩こり/肩凝り/肩コリ/腰痛/姿勢/姿勢改善/肩甲骨/肩甲骨はがし/美容整体/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/デスクワーク/頭痛/偏頭痛/不眠/不眠症/自律神経/めまい/目眩/不調改善/疲れ/疲労回復/リラクゼーション/リラク/リラックス/癒し/アロマテラピー/ハーブ/リフレクソロジー/足ツボ/足つぼ/フットマッサージ/ボディケア／揉みほぐし／マッサージ/足裏/東洋式足ツボ/リンパドレナージュ/若石式フット/トリートメント
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