ドルチェエフェクト(dolce effect)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/24
- もうリバウンドを繰り返さない！ダイエット始めます☆
- こんにちは！
スタッフの田中芽衣です
今日は少しリアルなお話をさせてください。
これまで何度もダイエットに挑戦しては、
リバウンドを繰り返してきた…。
食事制限を頑張っても続かない、
一時的に痩せてもすぐ戻る（涙）
そんな経験ありませんか？
実はこれ、
「意志の弱さ」ではなく
体の状態や巡りが関係していることが多いんです。
私自身の今の状態は…
・26歳
・身長147cm
・体重57.8kg
・体脂肪率35％
・ウエスト76cm
ここから
【3ヶ月で52kg】を目標にスタートします！
そして今回のダイエットは
これまでと大きく違うポイントがあります。
それは…
「自分の力だけで頑張らない」ということ。
セルライトや脂肪は、
食事制限や運動だけでは落としにくい部分
もあります。
だからこそ今回は
最新痩身マシン「セルゼロ」を取り入れて、
体の巡りからしっかり変えていきます。
○ 固くなった脂肪を柔らかく
○ 流れを良くして痩せやすい体へ
○ リバウンドしにくい土台作り
この3つを意識して、
無理なくキレイに痩せていく予定です♪
これから
実際の変化やサイズダウンの経過もリアルに発信していきます！
「何をしても痩せない」
「リバウンドを繰り返している」
そんな方はぜひチェックしてみてください＊
一緒に変わっていきましょう！！
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セラピスト
田中 芽衣タナカ メイ
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