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さくら庵 SAKURA-AN ASAKUSA

サクラアン サクラアン アサクサ

  • リラク
  • エステ
  • 東京都台東区浅草1-16-2 キャトルシックビル4F
  • 地下鉄・浅草駅1番出口徒歩3分/つくばエクスプレス浅草駅徒歩3分

さくら庵 アサクサ(SAKURA-AN ASAKUSA)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/1/23
冬の冷え対策に温活×アロマリンパマッサージ♪
こんにちは。
さくら庵のMariです♪

冬が深まると、手足が冷えてなかなか体が温まらなかったり、
疲れが抜けにくいと感じることはありませんか?
実は、そんな冷えや疲れが免疫力の低下に繋がり、
風邪をひきやすくなる原因になってしまいます(*´-`)

でも大丈夫☆
体温を上げる【温活】を日々の生活に取り入れることで、
寒い季節も元気に乗り切ることができます(#^.^#)

私が行っている温活はシンプルに、
「食事」と「お風呂」と「アロマトリートメント」♪

毎日バスタブに浸かるようにしており、
最近では稲荷町の【寿湯】さんに行ってきました☆

冬の冷え対策に温活×アロマリンパマッサージ♪_20250123_1
お湯は結構熱めでしたが、冷えた体もすっかり温まり、
リラックスできました♪
そして、ふらっと入った寿湯さんからすぐ近くの
美味しい和食屋さんを発見しました(^o^)!!

冬の冷え対策に温活×アロマリンパマッサージ♪_20250123_2
【高はし】さんという落ち着いた雰囲気の良いご飯屋さんで、
住宅街の中にあるので凄く穴場感!!でも駅近!
ランチメニューに提供されていた、
私の大好きなかきフライが絶品でした☆(そして大っきい!)

       
冬の冷え対策に温活×アロマリンパマッサージ♪_20250123_3
冬の冷え対策に温活×アロマリンパマッサージ♪_20250123_4
温かい食事とお風呂で、
エネルギーチャージできました♪

あと、最近は鍋をよく食べています。
鍋料理は、旬の野菜やタンパク質をたっぷり摂れる上に、体が内側からポカポカ温まるので、この時期にはぴったりですね。
鍋といっても、《水炊き、すき焼き、しゃぶしゃぶ、豆乳鍋、キムチ鍋》などありますが、、皆様は何鍋が好きですか?
(私は今週豆乳鍋を食べました☆)
ただ、食事やお風呂だけでは冷えの解消が難しいときもあります。

そこで欠かせないのが、アロマトリートメントです♪

アロマリンパマッサージは、全身の血流を促進し、冷えた体を芯から温めてくれる効果があります。施術前の足湯で体をリラックスさせ、マッサージで筋肉をほぐしていくことで、冷えが取れやすくなり、施術後には体全体がポカポカに。また、血流が良くなることで疲労回復にもつながります。

私は、ほぼ毎週通っています(#^.^#)

健康のために大切な「リセット時間」
体を温めることで、心と体に余裕が生まれ、ポジティブな気持ちになれるもの。
この冬は、さくら庵で心も体も温まる特別なひとときを体験してみませんか?

日々の生活にちょっとした「温活」を取り入れて、
寒さに負けない健康的な毎日を過ごしましょう(#^.^#)

さくら庵 
Mari
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さくら庵 アサクサ(SAKURA-AN ASAKUSA) Mari
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Mari マリ
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多彩な技術♪当店オーナーセラピスト☆

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さくら庵 アサクサ(SAKURA-AN ASAKUSA)のブログ(冬の冷え対策に温活×アロマリンパマッサージ♪)/ホットペッパービューティー

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