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和揉美 橿原なごみ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/27
- 10月28日（火）は休業いたします！
- こんにちは！
橿原市の整体・リラクゼーションサロン癒しの匠和揉美（なごみ）です(^^)/
明日10月28日（火）は、ストレッチ研修のため休業とさせていただきます。
《おまかせコース》、《肩こり特化おまかせコース》で必ず施術内容に入れるストレッチ！
簡単そうに見えて意外と難しいんです(>_<)
自分でストレッチをする時は
『こっち向いて伸ばした方が伸びるな～』と、自分の感覚で調整できますが、
他の方にするとなると
その方の筋肉がどこまでストレッチしても大丈夫なのかを見極めないといけません。
一度他のお店でストレッチを受けましたが、
なかなかハードにストレッチをされて、施術後すぐに筋肉痛。。。（笑）
本来、ストレッチは指圧と比べて筋肉への負担は少ないです。
ただ痛いぐらい強引にストレッチをしてしまうと、筋肉を傷めてしまいますし機能性が低下してしまいます。
なので声かけもですが、
施術者が無駄な力を抜いて筋肉の抵抗などを感じ取る事も大事だと思います(^^)
明日は久しぶりの1日研修なので早く寝たいところですが、
今日は今日で別の研修があるので気合で乗り切ります(^^)/
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