チル アウト(CHILL OUT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 【30代からお肌の変化を感じるのは自然な事】
- 30代になると「なんか前と違う？」と感じるのは、とても自然な変化！『30代からお肌が変わるのはなぜ？？』
【コラーゲンの減少が加速する】
肌のハリを支えるコラーゲンは、20代後半から少しずつ減少。
30代に入ると減少スピードが一気に上がるため、
ハリ不足
毛穴の目立ち
小じわ
が出やすくなります。
【ターンオーバーが遅くなる】
肌の生まれ変わり（ターンオーバー）は20代で約28日周期。
30代では 40日以上かかることも。
古い角質が残りやすくなり、
くすみ
ごわつき
化粧ノリの悪さ
につながります。
【ホルモンバランスの変化】
女性ホルモン（エストロゲン）は『肌の潤いや弾力を守る役割』
30代から少しずつ減り始めるため、
乾燥しやすい
肌荒れしやすい
といった変化が起きやすくなります。
【20代までの『蓄積ダメージ』が表面化する】
紫外線
生活習慣（睡眠不足やストレス）
摩擦や間違ったスキンケア
これらのダメージはすぐには表れず、数年後に肌表面に出てくることが多いです。
【皮脂量が減る】
『20代は皮脂が多くニキビが出やすい時期』
【30代は皮脂が減るため】
乾燥
インナードライ
が起きやすくなります。
【30代の肌変化は「老化」ではなく、体の仕組みが自然に変わるサイン】
ケアを変えるタイミング！！
CHILL OUTは全力で最後までお手伝いします(^^♪
Ｉｎｓｔａｇｒａｍ
@chillout0804
皆様のお越しを心より
お待ちしております！
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～CHILL OUT～チルアウト
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その他研修、私用等により定休日有。
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