カーム整体院(CALM整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/26
- 冬のはじまり
- ご覧いただきありがとうございます。
空気がひんやりと乾き、朝晩の冷え込みも一段と感じられるようになりました。
この時期は、気温の低下とともに筋肉がこわばりやすく、血流も滞りやすくなります。
肩や首のこり、腰の重だるさ、手足の冷えなどが出やすいです。
また、寒さに備えようと身体が自然と緊張し、自律神経のバランスが乱れやすくなるのも特徴です。
当院では、冬に向けての身体づくりをサポートする施術も行っています。
深い呼吸を引き出すように全身の筋肉をゆるめ、巡りを整えながら、
芯からあたたまるような感覚へ導いていきます。
施術後には自然と姿勢が整い、呼吸も深く穏やかに。
冷えにくく疲れにくい身体をつくる第一歩です。
今年もあと約1カ月。1年を締めくくる前にお身体のメンテナンスをしませんか？
寒さに負けない冬を過ごすために、今のうちから整えていきましょう。
CALM整体院
東京都杉並区阿佐谷南1－16－9 エムワンビル301
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営業時間
月～金 9：30～21：30
土・日・祝 9：00～21：30
（火曜日 定休日/不定休あり）
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