カーム整体院(CALM整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 冷えは血流だけでなく「動き」も止める
- ご覧いただきありがとうございます。
連休は暖かく過ごしやすかったですが、また昨日から少し冷えてきました。
まだまだ「冷え」を感じる方が多くいますが、冷えの影響は血流だけにとどまりません。
身体は寒さを感じると、熱を逃がさないように無意識に筋肉を固めます。
これは身体を守るための自然な反応ですが、
この状態が続くことで、関節の動きが少しずつ制限されていきます。
特に影響を受けやすいのが、骨盤・股関節・腰まわりです。
本来よく動くはずの関節が固まり、
その分、腰や膝など別の場所に負担が集中しやすくなります。
「寒くなってから腰が重い」「動き出しがつらい」
という方は、冷えによって動きが止まっている可能性がありま整体では、単に温めるだけでなく、
骨盤や関節が本来の動きを取り戻せるよう調整を行います。
CALM整体院では、筋肉をゆるめながら、血流を良くしていき、関節の動きも整えることで、
冷えによる不調は改善しやすくなります。
冷えが気になる方には全身整体がおすすめです。
CALM整体院
東京都杉並区阿佐谷南1－16－9 エムワンビル301
ーーーーーーーーーー
営業時間
月～金 9：30～21：30
土・日・祝 9：00～21：30
（火曜日 定休日/不定休あり）
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