カーム整体院(CALM整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/6
- 骨盤と姿勢の関係とは
- ご覧いただきありがとうございます。

姿勢が気になる、座っていると疲れやすいと感じることはありませんか。
こうした不調の一つに、骨盤のバランスが関係している場合があります。
骨盤は身体の土台となる部分で、ここが傾いたり不安定になることで、
全身のバランスにも影響が出やすくなります。
例えば、骨盤が前後に傾くことで背骨のカーブが変わり、
猫背や反り腰などの姿勢につながることがあります。
その結果、首や肩、背中・腰に負担がかかりやすくなります。
また、長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くことで、骨盤まわりの筋肉が固まり、
さらにバランスが崩れやすくなります。
そのため、姿勢を見直すためには、骨盤だけでなく身体全体のバランスを整えていくことが大切です。
当院では整体に加えて、身体の使い方や日常で意識できるポイントもお伝えしています。
姿勢や身体のバランスが気になる方は、お気軽にご相談ください。
CALM整体院
東京都杉並区阿佐谷南1-16-9 エムワンビル301
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営業時間
月~金 9:30~21:30
土・日・祝 9:00~21:30
(火曜日 定休日/不定休あり)
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