カーム整体院(CALM整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- ストレートネックとは
- ご覧いただきありがとうございます。
首や肩のこり、頭痛を感じやすくなっていませんか。
こうした不調の一つに、ストレートネックが関係している場合があります。
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いていますが、長時間のスマートフォンやパソコン作業により、
そのカーブが少なくなってしまうことがあります。
この状態になると、頭の重さを首や肩の筋肉で支えることになり、負担が大きくなります。
その結果、肩こりや首の張り、頭痛や頭がスッキリしないなどの不調につながります。
また、姿勢の崩れが続くことで筋肉の緊張が強くなり、不調が慢性化しやすくなる傾向もあります。
慢性的に首・肩・背中がきつくなる方は、首だけでなく、肩や背中・腕など
身体全体のバランスを整えていくことが大切です。呼吸もしやすくなります。
当院では整体に加えて、身体の使い方や日常で意識できるポイントもお伝えしています。
首や肩の不調を感じている方は、お気軽にご相談ください。
CALM整体院
東京都杉並区阿佐谷南1－16－9 エムワンビル301
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営業時間
月～金 9：30～21：30
土・日・祝 9：00～21：30
（火曜日 定休日/不定休あり）
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