ナチューラ(Natura)のブログ
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投稿日：2025/2/12
- ぎっくり腰の予防に・・
- ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます♪
今期一番の寒波が到来し、少～し和らいできたかなっというところでしょうか
本日はぎっくり腰について書いてみます
くしゃみをするだけでぎっくり腰なんて、絶対に嘘だと思っていましたが…
以前、わたくしも歩いていて急に腰がヅキンとなり、まともに歩けなくなった経験があります
ぎっくり腰になると、ちょっと動かすだけで腰に響き、ピリーッとした痛みが走ります
それはそれは痛く・・経験者にしかわからない辛さですね
暫く安静にするしかありません何度か経験されてる方は 「なりそうな感覚」 がわかってきます
「なるかも？」と感じたら、すぐにマッサージに行きましょう
当店のお客さまも予防のためにマッサージにご来店されます
リンバマッサージで予防することで、最悪の事態を避けれます
突然、ギクッとなってしまった場合でも
痛みを分散し、優しくマッサージすることで楽になりますので
ぜひ、ナチューラにご相談くださいね<m(__)m>
#ぎっくり腰
#腰痛
#マッサージ
#下関
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