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ヴィラ整骨院

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ヴィラ整骨院のブログ

高原 美佳のブログ一覧

108件のブログがあります

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  • 更年期の疲れやすさ ( その5 )
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    高原 美佳
    更年期に入ると、眠りが浅い、夜中に目が覚めるとそれから眠りにくい、疲れているのに眠れない、などよく耳にします。実際、私の患者さんにでもそのような方は多いです。女性ホルモン…続きを見る
  • 更年期世代の疲れやすさ  ( その4 )
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    高原 美佳
    女性の50代前後は筋肉量が急降下する、筋肉の曲がり角です。肌や髪、筋肉、骨、内臓、白血球、赤血球、ホルモンなど私たちの体の約2割がタンパク質。タンパク質は、年齢を重ねるほど…続きを見る
  • 更年期世代の疲れやすさ  ( その3 )
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    高原 美佳
    更年期に入ると、睡眠の質に変化を感じる人が多いです。更年期は女性ホルモンの急変動によって自律神経が乱れ、アクセル(交感神経)とブレーキ(副交感神経)のバランスに変化が現れ…続きを見る
  • 更年期世代の疲れやすさ  ( その1 )
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    高原 美佳
    最近、以前より疲れやすくなったな、と感じる方も多いのではないでしょうか。確かに、更年期は女性ホルモンの急激な低下によって自律神経が不安定になることで、疲れやすくなります。…続きを見る
  • 腱鞘炎 ( その1 )
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    高原 美佳
    上の写真は、デスクワークの仕事をされている50代前半の女性です。この方は比較的軽症ですが、親指が開きにくく、左肘から手首の間の腕も痛い、ということでした。普段作業で、左手…続きを見る
  • 巻き肩  (その2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    高原 美佳
    巻き肩でおこる身体の不調肩コリ・首コリ巻き肩が原因で、肩の位置が前へとスライドすることにより、首と肩を結ぶ筋肉が引っ張られます。そのため、肩や首の筋肉にコリが発症します。…続きを見る
  • 女性の不定愁訴  その3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/26
    投稿者:
    高原 美佳
    仙骨を温める生活をし続けていくと、普段から副交感神経が働きやすくなるので、不調を招きにくい体質への改善にもつながります。熱が持続する温熱シートも効果的仙骨の部分に温熱シー…続きを見る
  • 女性の不定愁訴 その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    高原 美佳
    仙骨とは骨盤の真ん中にある逆三角形のような形をしています。仙骨周辺は筋肉や脂肪がつきにくくなっています。骨は熱が伝わりやすいので、仙骨を温めるとダイレクトにまた効率的に副…続きを見る

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ヴィラ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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