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ヴィラ整骨院のブログ

高原 美佳のブログ一覧

108件のブログがあります

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  • この時期の腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    高原 美佳
    この時期の腰痛
    寒暖差が大きくなる11月～12月は、身体が冷えやすく筋肉がギュッと縮こまりやすい季節です。とくに腰まわりは、血流が落ちると筋肉の硬さ→可動域の低下→痛みの出やすさにつながりま…続きを見る
  • 何度ほぐしても戻る腰痛…実は原因が別にありました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    高原 美佳
    何度ほぐしても戻る腰痛…実は原因が別にありました！
    「マッサージを受けるとそのときはラクになるのに、またすぐ腰が重くなる…」そんなお悩みを抱えている方は、とても多いです。実は、慢性的な腰痛の原因は「筋肉のコリ」だけでは、根…続きを見る
  • 骨盤のゆがみと足の冷えの関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    高原 美佳
    骨盤のゆがみと足の冷えの関係
    「足先だけがいつも冷たい」「靴下を重ねても、なかなか温まらない」そんなお悩みありませんか？実は「足の冷え」は骨盤周りのバランスと深く関係しています。なぜ、骨盤が冷えに影響…続きを見る
  • この時期の寒暖差で腰がツラいあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    高原 美佳
    この時期の寒暖差で腰がツラいあなたへ
    　最近、朝晩の寒暖差で腰が何だか重い…そんなことありませんか？この時期は、気温の変化が大きくなると、腰の筋肉が自然に縮んでしまい、血の巡りも悪くなります。その結果、ちょっ…続きを見る
  • 更年期のホットフラッシュ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    高原 美佳
    更年期のホットフラッシュ
    最近、「急に顔が熱くなる」「上半身だけ汗が出る」「夜中に汗で目が覚める」などのご相談をよくいただきます。これらはいわゆる更年期のホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）の症状で…続きを見る
  • この時期の目のけいれん・ピクピク
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    高原 美佳
    この時期の目のけいれん・ピクピク
    最近、「目の周りがピクピクする」と感じる方が増えています。秋から冬にかけてのこの時期は、気温の変化や乾燥疲れが重なりやすく、まぶたの筋肉が小さくけいれんを起こしやすい季節…続きを見る
  • この時期に増える「 頭痛  」の原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    高原 美佳
    この時期に増える「 頭痛  」の原因とは？
    朝晩が冷えるようになり、天気の変化も多い季節ですね。最近、「何となく頭が重い」「首やこめかみがズキズキする」そんな症状を感じていませんか？実はこの時期の頭痛は、気温差や気…続きを見る
  • 寒暖差で肩こりがツラい時期に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    高原 美佳
    寒暖差で肩こりがツラい時期に
    朝晩がグッと冷え込むようになりましたね。この時期になると、「肩が重い」「首がこる」と感じる方が増えてきます。寒暖差が大きい日が続くと、体温が調節しようと、自律神経がフル稼…続きを見る
  • この時期の寝違え
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    高原 美佳
    この時期の寝違え
    朝起きたら首が痛くて動かせない…。そんな寝違えの方がこの時期増えています。◇　なぜ、秋に寝違えが増えるのか？気温差が大きくなる秋は、首や肩の筋肉が冷えて硬くなりやすい季節…続きを見る
  • 40，50代の女性のメンテナンス通いのおすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    高原 美佳
    40，50代の女性のメンテナンス通いのおすすめ
    「痛くなっってから」ではなく、「快適さを保つための整体」「もう大丈夫」と思ってしばらく経つと、また同じところが痛くなったり、重だるくなったりと・・・そんな経験ありませんか…続きを見る
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