2024年3月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/30
- 投稿者：
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仲地 早美
こんにちは！今日は私がハマっているドリンク紹介します！^_^美酢(ミチョ)！ザクロとアールグレイでお酢なのに飲みやすくて大好きです！しかも、お酢には毎日の健康に効果的な要素が…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/3/26
- 投稿者：
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仲地 早美
白湯を飲む習慣ありますか！？白湯を飲む事は、身体にたくさんメリットがあるようです！「冷え性改善」血流の促進と、内臓が温まって冷え性改善！「ダイエット効果」基礎代謝が良くな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/25
- 投稿者：
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仲地 早美
こんにちは！最近、個人的に肌荒れが気になってフルーツを積極的に摂るように心がけています。なので今日は肌荒れ改善フルーツ紹介です♪美肌効果のある栄養素といえば、真っ先に思い…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/3/23
- 投稿者：
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仲地 早美
こんにちは！！皆さん、睡眠時間はどのくらい取っていますか？サロンのカウンセリングシートを見ていると、お客様の中には平均睡眠時間が4時間と短めの方や、9～10時間と睡眠をたくさ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/21
- 投稿者：
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仲地 早美
こんにちは！沖縄はここ数日、日差しの強さを感じますね。太陽が出てると暖かくて気持ち良いですが、夏のジリジリした紫外線を思い出します、、、。今日は、体の内部からの紫外線対策…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/19
- 投稿者：
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仲地 早美
年齢を重ねていくとおでこのシワやまぶたのたるみ気になりますよね顔の印象を左右するといわれるほど頭の凝りやむくみは影響します。その中でも前頭部は額の筋肉とつながっていて、ほ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/16
- 投稿者：
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仲地 早美
頭皮の構造は基本的には他の部位の皮膚と同じですが、頭皮は他の皮膚と比べ皮脂腺や汗腺の数が多く、その分泌量が多いため、皮脂や汗で汚れやすい部位です。また他の額や頬の皮膚に比…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/3/12
- 投稿者：
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仲地 早美
こんにちは！！毎日お水を1.5リットル飲むのが目標ですが意識しないと飲めないですし、意識をしていてもなかなか飲みきれないです。みなさんは水分補給はこまめにできていますか？1時…
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こんにちは！今週も宜しくお願いします♪昨日、今日は暖かいのに風があって雨も降ってジメジメしていますね・・・早速ですが、皆さん歯ぎしりや食いしばり等癖になってないですか？食…
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こんにちは！！野末です！最近は沖縄も寒暖差が酷く、風邪をひいている方も続出しています。。。皆さんも睡眠、栄養を十分に取って体調を崩さないように気をつけてください^_^今日は…
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