アロマリンパサロン Bodysh南森町店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
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ボディッシュ 南森町店(Bodysh)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/26
- 白湯
- こんにちは！
Bodysh南森町店スタッフです＼(^o^)／
温活に白湯を飲まれている方もいらっしゃるかと思います。
私も、寒い日は朝起きての水分補給として最初に白湯を飲んでいます。
白湯といってもケトルでさっと沸かしたものです。
本当の白湯は
『水から火にかけて沸騰したら弱火で15分
さらに50度程度に冷ます』
という認識でしたが
朝の1分1秒は貴重なのもあり
なぜ15分沸騰させるのか調べてみました。
水道水の場合に
塩素やカルキ臭をとるために
15分沸騰させる必要があるそうです。
ケトルやレンジで短時間で作りたい場合は
ウォーターサーバーやミネラルウォーター、浄水器の水であればよいとのことで
今まで浄水器の水を沸かしていたので一安心しました。
白湯は、冷えた体を温めるだけでなく
・内蔵が温まり基礎代謝が向上する
・胃腸が温まり消化力アップする
・血流とリンパの流れの促進により余分な老廃物や水分を排出させる
などの様々なメリットが期待できます♪
白湯が苦手な方や、白湯にあきてしまった方は
生姜やハチミツ、レモンでアレンジして楽しんでみてください(*^^*)
皆様のご来店をお待ちしております＼(^o^)／
＊---------＊アロマリンパサロンBodysh南森町店＊---------＊
◎住所 大阪府大阪市北区天神橋２丁目北1-14 サンプラザ南森町ビル701
◎電話 06-6131-7887（予約センター）
◎時間 11：00～22：40（最終受付21：30）
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