アロマリンパサロン Bodysh南森町店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
アロマリンパサロン ボディッシュ ミナミモリマチテン
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ボディッシュ 南森町店(Bodysh)のブログ
プライベート
投稿日：2025/3/7
- ストレス冷えとは
- こんにちは！
Bodysh南森町店スタッフです＼(^o^)／
皆さまは「ストレス冷え」という言葉をご存知ですか？
冷え性で悩んでいる方もいらっしゃると思いますが、その原因はストレスにあるかもしれません。
ストレスによって自律神経が乱れ血液循環が悪くなってしまったり、筋肉の収縮、体温調節が上手く出来なくなることで冷えが生じてしまうのです。
この冷えを和らげるには、ストレッチやマッサージなどで筋肉を緩めたり身体を温めることが効果的だと言われていますが、根本の原因がストレスだとまた冷えを繰り返してしまいます。
しかし、忙しく過ごす現代人にはストレスを全く無くすということは難しいですよね。
せめて１日の中で少しでも趣味の時間を作ったり、３食しっかり食べる、睡眠時間をしっかり確保する、など生活習慣の見直しもした方がいいかもしれません。
皆さまが健やかに過ごせますように。
冷えでお困りの方は参考にしてみてください(^^)
＊---------＊アロマリンパサロンBodysh南森町店＊---------＊
◎住所 大阪府大阪市北区天神橋２丁目北1-14 サンプラザ南森町ビル701
◎電話 06-6131-7887（予約センター）
◎時間 11：00～22：40（最終受付21：30）
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