アロマリンパオイルマッサージ・ドライヘッドスパ Bodysh南森町店【ボディッシュ】
アロマリンパオイルマッサージ・ドライヘッドスパ ボディッシュ ミナミモリマチテン
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- 大阪府大阪市北区天神橋２北1-14サンプラザ南森町ビル701
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ボディッシュ 南森町店(Bodysh)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/23
- 浮き指とは
- こんにちは！
Bodysh南森町店スタッフです＼(^o^)／
猫背を気にされていたり腰痛や膝の痛みにお悩みの方、いらっしゃいますよね。
ケアをしていてもなかなか改善しないとき、もしかしたら原因は足にあるかもしれません。
「浮き指、浮き足」という言葉はご存知でしょうか？
浮き指とは、立っている時や歩いている時に足の指が地面や靴底に接していない、または接していても踏ん張りがきかない状態を指します。
特に、指の筋肉が衰えたり、足のアーチが崩れたり、サイズの合っていない靴を履いていると浮き足になることがあります。
浮き指になると身体の重心がかかと寄りになります。
かかと重心で立った姿勢は非常に不安定で、そのため、頭を前に出して背中を丸めて猫背でバランスを取ろうとしてしまいます。
よって姿勢が崩れ、腰痛や膝の痛み、さらには下半身太りにもつながると言われているのです。
親指を反らせて90度以上反るようであれば、浮き指の可能性があります！
浮き指かもと思った方は足指のストレッチやトレーニング、インソールを活用するなどして、足裏全体に力を入れる歩き方を意識してみてください。
また当店のリフレクソロジーでもしっかり足指まで解して参りますので、ぜひお試しくださいね(^^)
＊---------＊アロマリンパサロンBodysh南森町店＊---------＊
◎住所 大阪府大阪市北区天神橋２丁目北1-14 サンプラザ南森町ビル701
◎電話 06-6131-7887（予約センター）
◎時間 11：00～22：40（最終受付21：30）
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