アロマリンパオイルマッサージ・ドライヘッドスパ Bodysh南森町店【ボディッシュ】
アロマリンパオイルマッサージ・ドライヘッドスパ ボディッシュ ミナミモリマチテン
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- 大阪府大阪市北区天神橋２北1-14サンプラザ南森町ビル701
- 大阪メトロ【南森町駅】3番出口徒歩1分/JR東西線 大阪天満宮 サンプラザ南森町ビル7階
ボディッシュ 南森町店(Bodysh)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/29
- ドライブするなら
- こんにちは！
Bodysh南森町店スタッフです＼(^o^)／
ゴールデンウィークが始まりましたね！
今年は最大11連休だとか！
この時期は過ごしやすい陽気ですので、お出掛けされる方もきっと多いと思います。
少し遠出をしようと長時間運転する機会もあるかもしれませんね。
楽しいドライブも、長時間になってくると疲れてしまいます。
長距離ドライブの際には適切な休憩を取ることを忘れないようにしましょう！
長時間運転を続けることで肉体的にも精神的にも疲れがたまっていきます。
特に目、腰、肩に集中してくる疲れは、とっさの判断力を鈍らせる要因になりかねません。
外に出て休憩できる時はぜひちょっとした体操をしてみてください。
まず車から1歩半程離れたところに立ち、肩幅ぐらいに両足を開きます。車に両手を置き、肩を入れるようなイメージで、背筋を伸ばして前方に体を倒します。
そのまま20秒ほど静止。これを何度か繰り返しましょう。
体のコリがほぐれてスッキリします。
また、アキレス腱を伸ばしたり前屈をしたりと、なるべく体のいろいろな部分をほぐしましょう。
こまめな休憩とストレッチで心身を休め、ぜひ楽しいドライブにしてください♪
＊---------＊アロマリンパサロンBodysh南森町店＊---------＊
◎住所 大阪府大阪市北区天神橋２丁目北1-14 サンプラザ南森町ビル701
◎電話 06-6131-7887（予約センター）
◎時間 11：00～22：40（最終受付21：30）
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