アロマリンパサロン Bodysh南森町店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
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- 大阪府大阪市北区天神橋２北1-14サンプラザ南森町ビル701
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ボディッシュ 南森町店(Bodysh)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- 亜麻仁の効果
- こんにちは！
Bodysh南森町店スタッフです＼(^o^)／
最近は様々なスーパーフードが話題になりますが、
「亜麻仁」もそんなスーパーフードのひとつです。
特に「亜麻仁油」として見かけることが多いかと思います。
亜麻仁油には様々な嬉しい効果が期待できます！
・血管・血液の健康維持
悪玉コレステロールを低下させ、血液をサラサラにしてくれます。
・高血圧の予防・改善
血管を拡張し血圧を安定させる効果が報告されています。
・美肌・アンチエイジング
肌の細胞を柔らかく保ち炎症を抑えることで非肌効果や細胞の老化が期待できます。
・ホルモンバランスの調整
リグナンという成分が更年期障害の緩和や生理前のイライラ改善に役立ちます。
亜麻仁油は１００℃以上で有害なトランス脂肪酸になってしまうので加熱調理はNGです。
ドレッシングやヨーグルトにかけるのがおすすめです(^^)
また粉末状の「ローストアマニ」には食物繊維も豊富で、
便秘解消や腸内環境の改善にも効果的だそうです。
先日、亜麻仁のパンを発見して食べてみましたが
素材本来の優しい甘みと香ばしさがありとても美味しかったです♪
皆さまも「亜麻仁」にぜひ注目してみてください(*^^*)
＊---------＊アロマリンパサロンBodysh南森町店＊---------＊
◎住所 大阪府大阪市北区天神橋２丁目北1-14 サンプラザ南森町ビル701
◎電話 06-6131-7887（予約センター）
◎時間 11：00～22：40（最終受付21：30）
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