恵整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/14
- 産後履けなくなったパンツがブカブカに！
- 30代女性 産後ママ
体重:60kg→53kg(-7kg)
ウエスト:89cm→79cm
お腹周り:96cm→84cm
ダイエットのきっかけ
産後何しても痩せない、肌もボロボロになって荒れた
どうすれば良くなるか調べたところ、体質改善が鍵だと知る。
同時に体重も増えてきており、ママになっても綺麗でいたい！
家族のためにも健康的に痩せることを決意しました。
1ヶ月目：体質改善のスタート
まずは食事のバランスを見直し、耳つぼや美容整体を取り入れながら無理なくスタート。1ヶ月で3kg減り、肌荒れが少しずつ改善されてきました。体も軽くなり、動きやすくなったのを実感。
2ヶ月目：体型の変化が明確に
さらに2kg減！お腹周りがスッキリし、洋服のシルエットが変わりました。肌の状態も良くなり、
肌艶もよくなり周囲からも「痩せたね！」と言われるようになり、モチベーションがアップ。
3ヶ月目：目標達成と自信の回復
合計7kg減量し、お腹周りは大幅にサイズダウン。体調も良くなり、肌の状態も改善。
卒業式に向けて、産後履けなくなったジーンズもブカブカに
ダイエット卒業後の変化
ダイエット終了後も健康的な生活を続け、さらに1ヶ月で-2kgを達成！
リバウンドすることなく、より引き締まった体型を維持できています。
ダイエットを終えて
無理なく続けられる方法で体質が改善し、健康的に痩せることができました。リバウンドの不安もなく、今後もこの生活を続けたいと思います。恵さんに出会えて本当に良かったです！
【美容整体・ダイエット・産後骨盤矯正】恵 整骨院
【アクセス】
牧志駅.美栄橋駅 徒歩6分
那覇市/泊/おもろまち/新都心/真嘉比/首里/安里/牧志
【適応症状】
腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔矯正/美脚/O脚/足/膝の痛み/猫背/ダイエット/産後ダイエット/ブライダルダイエット/アラフィフダイエット/アラフォーダイエット/小顔矯正/へッドスパ/頭皮ほぐし/食いしばり/眼精疲労/頭蓋骨矯正/歯ぎしり/睡眠改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ
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