恵整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/16
- 50代の3ヶ月での驚きの変化
- きっかけと不安
以前からエステに通っていましたが、体調不良やリバウンドを繰り返し、理想の体型になれずにいました。口コミでこちらのプログラムを知り、気になっていたものの、50代になり痩せにくくなったこと、運動が苦手なことと、沢山のダイエットにチャレンジしては失敗してたためなかなか踏み出せずにいました。
しかし、「見た目に自信を持ちたい」という強い思いから、思い切って挑戦することにしました。
3ヶ月間の変化
3ヶ月で体重は－13.9kg(88kg→74.1kg)ウエスト－16cm（110cm→94cm）、お腹周り－11cmお尻－9cmと、運動を全くせずにここまで変化が出たことに、自分自身が一番驚いています。
具体的な取り組み
運動は一切行いませんでした。無理な食事制限はなく、必要な栄養素をしっかり摂りながら、自然と食生活を改善していくことができました。特に、今まで間食が多かったのですが、食事内容の見直しと、的確なアドバイスのおかげで、無理なく間食を減らすことができました。また、定期的なカウンセリングでは、体の変化だけでなく、心の変化にも寄り添っていただき、モチベーションを高く保つことができました。
変化と感想
体重やサイズの減少はもちろん嬉しいですが、それ以上に、体調が良くなり、以前よりアクティブになったことが嬉しいです。おしゃれも以前より楽しめるようになり、毎日が充実しています。以前はエステに通っても体調を崩したり、リバウンドしたりと、結果に結びつかなかったのですが、このプログラムでは、健康的に、そして無理なく続けることができました。50代でも、諦めなければ変われることを実感しました。運動が苦手で悩んでいる方にこそ、ぜひ挑戦してほしいです。
【美容整体・ダイエット・産後骨盤矯正】恵 整骨院
【アクセス】
牧志駅.美栄橋駅 徒歩6分
那覇市/泊/おもろまち/新都心/真嘉比/首里/安里/牧志
【適応症状】
腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔矯正/美脚/O脚/足/膝の痛み/猫背/ダイエット/産後ダイエット/ブライダルダイエット/アラフィフダイエット/アラフォーダイエット/小顔矯正/へッドスパ/頭皮ほぐし/食いしばり/眼精疲労/頭蓋骨矯正/歯ぎしり/睡眠改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ
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