恵整骨院のブログ
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投稿日：2025/6/25
- 痩せるために必要な考え方
- ダイエットを成功するためには
・誰でもできる方法
・続けられる方法
・習慣にできる方法
と、何度もお伝えしてはありますが、、、
どんなに良い方法を知ってもそれを行うのは今まで痩せれなかった『弱い自分』です！
その自分がダイエットを成功するためには『自分との約束』が必ず必要になってきますよね？
昨日まで太る生活をしていた方が急に痩せる生活に変えて続けられると思いますか？
もちろん食べたい欲とでギャップが発生します！
当サロンのダイエットでも
週1回の外食であれば戻す事は
まだできますが、
2回以上となると7日の半分以上は体重を戻す日、つまり痩せれない日となります！
自分で戻すことができれば問題ありませんが、
戻せないからサポートが必要で『急な外食はご連絡ください！』ともお伝えしています！
その方法を学んで卒業後も自分で体重を落とせるだけの知識と方法を学んで頂く事がとても大切で、
万年ダイエッター卒業には自分との約束を守れる強い気持ちも必要です！
体重、体型でお悩みの方は
当院にお任せください！
【美容整体・ダイエット・産後骨盤矯正】恵 整骨院
【アクセス】
牧志駅.美栄橋駅 徒歩6分
那覇市/泊/おもろまち/新都心/真嘉比/首里/安里/牧志
【適応症状】
腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔矯正/美脚/O脚/足/膝の痛み/猫背/ダイエット/産後ダイエット/ブライダルダイエット/アラフィフダイエット/アラフォーダイエット/小顔矯正/へッドスパ/頭皮ほぐし/食いしばり/眼精疲労/頭蓋骨矯正/歯ぎしり/睡眠改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ
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