Biestora郡山【毛穴/ピーリング/小顔/ヘッドスパ/フェイシャル/マッサージ/脱毛シミ】
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- 福島県田村郡三春町斎藤仁井道１２６
- 郡山三春祝2年⇔東京現役16年/圧倒的肌研究と結果が信頼の証◎/郡山駅から車13分
ビエストラ(Biestora)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/13
- 忙しい毎日でもできる、わたしの健康美の選択を公開
- 子どもがまだ小さくて、
自分のことはいつも後回し。
丁寧な暮らしに憧れるけれど、
正直そんなに時間はかけられない。
きっと同じように感じている方も多いのではないでしょうか。
そのため私は「何かを増やす」のではなく
選ぶものを少し変えることを大切にしています。
一例ですがお水は、水道水をそのまま使わず
有害物質を取り除き、ミネラルを補ったものを。
お茶も料理もすべてその水で淹れています。
妊婦健診で鉄の値が高く、珍しいですねと驚かれたこともありました。
シャンプーやリンスは無添加。
頭皮は体の中でも経皮吸収されやすい場所なので、毎日使うものだからこそ、できるだけシンプルに。
これで白髪や薄毛の対策になります。
生理用品はハンドメイドの布ナプキン。
こちらも同様に経皮吸収を起こしやすい場所。
身体を冷やさず、生理痛も軽減・月経量も過度に多くなることを防ぎます。
サロンでもお取り扱いしています★
買い物では、裏の原材料表示を見る。
ショートニングやマーガリンなどのトランス脂肪酸を含むものは選ばない。
調味料はできるだけ無添加のシンプルなものを。（塩・醤油・味噌など）
小麦の代わりに米粉を使うこともあります。
市販のドレッシングやペットボトルのお茶は、なるべく買わない。
完璧ではありません。
外で食べる日もあるし、忙しい日もあります。
でも
「毎日の小さな選択」を積み重ねることで
肌の艶や、疲れにくさ、気持ちの安定が少しずつ変わってきたと感じています。
エステは、特別な時間。
しかし本当の土台は、日常にあります。
忙しいからこそ、
がんばりすぎない健康美を♪
サロンでは施術だけでなく、
そんなリアルな日常のお話もお伝えしています。
みなさんの健康習慣も教えてください＾＾
＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …
Biestora
【営業時間】10:00～17：00
【定休日】不定休
【住所】福島県田村郡三春町斎藤仁井道１２６
BRITOMART
《Instagram》 biestora.koriyama
《LINEID》@iau7355v
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