リゼラアンドコー川越南古谷店【フットケア/巻き爪/足裏角質/爪トラブル/ヘッドスパ】
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リゼラアンドコー 川越南古谷店のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 足の爪はなぜ割れやすくなる？
- こんにちは。
リゼラアンドコー川越南古谷店です。
「足の爪がすぐ割れてしまう」
「気づいたらヒビが入っている」
このようなお悩みをお持ちの方、意外と多くいらっしゃいます。
実は、足の爪が割れやすくなるのにはいくつかの原因があります。
乾燥による影響
まず多いのが乾燥です。
爪も皮膚と同じように水分と油分が必要です。
乾燥すると柔軟性が失われ、衝撃で割れやすくなってしまいます。
特に
・冬の時期
・エアコンの使用
・保湿不足
などで起こりやすくなります。
靴の圧迫や外的ダメージ
足の爪は常に靴の中で負担を受けています。
・サイズの合わない靴
・つま先が当たる状態
・長時間の歩行
これらが続くと、爪に負担がかかり
ヒビや欠けの原因になります。
爪の切り方
意外と多いのが爪の切り方の影響です。
・深爪
・角を切りすぎる
・無理に短くする
このような切り方をしていると、爪に力がかかったときに
割れやすくなります。
爪が弱っている状態
もともと爪が弱っている場合もあります。
・栄養バランス
・加齢
・血行不良
などによって、爪自体の強度が低下し
割れやすくなることがあります。
正しいケアで予防できます
割れやすい爪は、日常のケアで改善が期待できます。
・保湿をしっかり行う
・爪の長さと形を整える
・足に合った靴を選ぶ
そして、状態によっては
専門的なフットケアで整えることも大切です。
お悩みはお気軽にご相談ください
・爪がすぐ割れる
・何度も同じところが欠ける
・自分でケアするのが不安
このような場合は、無理をせずぜひ一度ご相談ください。
お客様の足の状態に合わせたケアをご提案いたします。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。リゼラアンドコー川越南古谷店
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