アルケルシンキュウセイコツイン
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アルケル鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- リンパの流れが良くなると排泄量がアップする理由
- アルケル鍼灸整骨院の坪田です！
今回は『リンパの流れが良くなると排泄量がアップする理由』について投稿します(^^)リンパには、
体内に溜まった老廃物や余分な水分を回収し
体の外へ排出する大切な働きがあります。
しかし、
・運動不足
・冷え
・ストレス
・長時間同じ姿勢
などが続くと、リンパの流れは滞りやすくなり、
老廃物や余分な水分が体内に溜まりやすくなってしまいます。
私たちの身体は
尿・汗・便などによって老廃物を体外へ排泄しています。
リンパの流れが悪い状態では
老廃物がうまく回収されにくくなり、
排泄の働きも低下しやすくなります。
その結果
・むくみ
・便秘
・身体の重だるさ
・疲れが抜けない
といった不調が起こりやすくなります。
リンパマッサージでやさしく流れを促していくことで
・リンパの流れがスムーズになる
・血流が良くなる
・腎臓や腸の働きがサポートされる
といった変化が期待できます。
その結果
尿量が増えたり、汗をかきやすくなったり
便通が良くなることがあります。
施術後に
「トイレの回数が増えた」
「身体が軽くなった」
と感じる方が多いのも、このためです。
排泄がスムーズになることは、
身体の巡りが整い始めているサインです。
◇むくみやすい
◇便秘がち
◇水分を摂ってもスッキリしない
◇身体が重だるい
◇デトックスしたい
このような方にもおすすめです！
リンパマッサージで巡りを整え
溜め込まない身体づくりを目指していきましょう！#アルケル鍼灸整骨院#アルケル整体#アルケル鍼灸整骨院福岡
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