アルケルシンキュウセイコツイン
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アルケル鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/20
- お尻の痛み、足のしびれは梨状筋症候群かも！？
- 【福岡市南区塩原｜梨状筋症候群でお悩みの方へ】
お尻の痛み・足のしびれはアルケル整骨院塩原へ。
院長の永田です。
今回は、お尻の痛みや足のしびれは梨状筋症候群かもという内容で話していきます。「お尻の奥が痛い」「長く座るとしびれる」「足まで痛みが広がる」
そんな症状は、梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）の可能性があります。
梨状筋症候群とは
お尻の深い部分にある「梨状筋」が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫することで、痛みやしびれが出る症状です。
坐骨神経痛のような症状が出るのが特徴です。
このような方は要注意
・デスクワークや運転が多い
・長時間座ることが多い
・お尻～足にかけてしびれがある
・腰痛と一緒に違和感がある
・片足に体重をかけるクセがある
主な原因
・長時間の座り姿勢
・骨盤のゆがみ、姿勢不良
・股関節の動きの低下
・筋肉の硬さや血行不良
・運動不足や疲労の蓄積
アルケル整骨院塩原の施術
福岡市南区塩原にある当院では、原因からしっかりアプローチします。
・梨状筋や深部筋への施術
・骨盤矯正、股関節調整
・姿勢改善・ストレッチ指導
・鍼灸治療による神経圧迫の緩和
その場しのぎではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
放置はNG
そのままにしておくと慢性化し、日常生活にも支障が出ることがあります。
「そのうち治るだろう」と我慢せず、早めのケアが大切です。
予防ポイント
・長時間同じ姿勢を避ける
・お尻や股関節のストレッチ
・体を冷やさない
・正しい姿勢を意識する
お尻の痛み・足のしびれ・坐骨神経痛でお悩みの方は
福岡市南区塩原のアルケル整骨院塩原へお気軽にご相談ください。
【肩こり・腰痛・坐骨神経痛・骨盤矯正・交通事故治療対応】
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