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リラクゼーション一歩

リラクゼーションイッポ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鳥取県鳥取市叶1丁目1-5
  • 鳥取駅から車で8分(2km)、バス停 下叶から140m

一歩のブログ

最新ブログ一覧

592件のブログがあります

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  • 急な不調は蓄積疲労のサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    川本 啓太
    最近、急に身体の不調を訴える方が増えています。強い頭痛や首肩の痛み、だるさ、目の奥の疲れなどが突然あらわれる場合、その背景には長期間蓄積した疲労があります。夏の疲れが抜け…続きを見る
  • 首と目の疲れがつらい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    川本 啓太
    首や目の疲れを放置していると、頭痛や集中力低下につながる場合があります。特に長時間のスマートフォンやパソコン作業、姿勢の乱れ、季節の変わり目は不調が起こりやすく、症状が慢…続きを見る
  • 首と目の疲れがつらい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    川本 啓太
    首や目の疲れを放置していると、頭痛や集中力低下につながる場合があります。特に長時間のスマートフォンやパソコン作業、姿勢の乱れ、季節の変わり目は不調が起こりやすく、症状が慢…続きを見る
  • 冬の突然の頭痛が増える理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    川本 啓太
    冬になると突然の頭痛を訴える方が多くなります。特に鳥取市のように気候変化が強い地域では、季節要因による頭痛が増えやすい傾向があります。冬の頭痛には複数の原因が関わっており…続きを見る
  • 冬に増える頭痛の原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    川本 啓太
    冬になると首肩の緊張が強まり、頭痛や重だるさを訴える方が増えます。鳥取市でも季節の変化による不調を感じる方が多く、特に冬は複数の要因が重なりやすい時期です。まず、厚着によ…続きを見る
  • 冬の肩こりと頭痛対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    川本 啓太
    冬になると肩や背中が縮こまり、首肩こりや頭痛が起こりやすくなります。その大きな原因の一つが、衣服の重さです。冬は夏と比べて衣類の重量が約2kgほど増えると言われており、この…続きを見る
  • 天気頭痛に特化した頭ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    川本 啓太
    気圧の変化による頭痛やだるさは、多くの方が悩まされている不調の一つです。天候が悪くなる前や雨の日に頭が重くなる、こめかみに圧迫感が出る、首から肩にかけて張りが強くなるなど…続きを見る
  • デジタル疲れ専門の頭ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    川本 啓太
    スマートフォンやパソコンの使用時間が増える現代では、首や肩にかかる負担が大きくなり、いわゆるデジタル疲れを訴える方が急増しています。特に、下を向く姿勢が続くことで首の付け…続きを見る
  • 強めも弱めも調整できる施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    川本 啓太
    首や肩の重だるさを感じる方の多くは、日常の姿勢やストレスによって頭や首まわりに深い緊張が溜まっています。特に、スマホ首やデスクワークの時間が長い生活では、首の付け根の硬さ…続きを見る
  • 肩の高さが違う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    川本 啓太
    鏡を見ると、左右の肩の高さが違う――そんな経験はありませんか?「姿勢のクセ」や「日常の動作の偏り」が続くことで、片側の筋肉だけが緊張し、骨格のバランスが崩れてしまうことが…続きを見る

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