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リラクゼーション一歩

リラクゼーションイッポ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鳥取県鳥取市叶1丁目1-5
  • 鳥取駅から車で8分(2km)、バス停 下叶から140m

一歩のブログ

最新ブログ一覧

592件のブログがあります

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  • スマホ首を根本から改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    川本 啓太
    現代人の多くが抱える「スマホ首」や「パソコン首」。長時間のうつむき姿勢は、首の付け根や肩の筋肉に大きな負担をかけ、頭痛や目の奥の疲れ、自律神経の乱れを引き起こします。リラ…続きを見る
  • 夏の疲れと頭痛ケアの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    川本 啓太
    夏は気温差や天候の変化が激しく、普段は頭痛に悩まされない方でも「頭が痛い」「だるい」と感じることが多くなります。特に冷房と屋外の温度差、強い日差しによる眼精疲労、自律神経…続きを見る
  • 「セルフストレッチの倍の効果を」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    川本 啓太
    近年はインターネットや動画を見ながらセルフストレッチを取り入れる方が増えています。日常的に体を動かすことはとても大切で、健康維持にもつながります。しかし一方で、首や肩の深…続きを見る
  • 安心して通えるお店の理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    川本 啓太
    リラクゼーションに通いたいと思っても、「効果が出るか不安」「施術時間が短いのでは」「強引に物を勧められるのでは」といった心配をされる方も少なくありません。リラクゼーション…続きを見る
  • 首肩の重さを解放する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    川本 啓太
    首や肩の重だるさ、頭の重み、目の奥の疲れなどを感じる方は少なくありません。これらの不調は筋肉の緊張や血行不良、自律神経の乱れが関係していることもあります。リラクゼーション…続きを見る
  • 誰でも実感できる安心施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    川本 啓太
    リラクゼーションを受けても「自分には効果があるのか」と不安に感じる方は少なくありません。しかし、首や肩、頭の疲労感は物理的な緊張や血流の滞りが原因となるため、適切なケアを…続きを見る
  • 9月の疲れを整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    川本 啓太
    夏の疲れがたまりやすい9月は、首や肩の不調を感じる方が増える時期です。首の付け根のだるさや肩の重さ、頭の疲労感は、自律神経の乱れや血流不足によって引き起こされることがあり…続きを見る
  • 首が動くとどうなるか?part2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    川本 啓太
    首の緊張が取れると自律神経のバランスが整い、集中力の向上や頭の冴えにつながります。交感神経の過緊張が和らぐことで、心身のリフレッシュ効果を感じやすくなります。また、首の動…続きを見る
  • 首が動くとどうなるか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    川本 啓太
    首と肩は連動しているため、首の可動域が広がると自然と肩も軽くなります。血流がスムーズになることで、頭の重さやぼんやり感が取れやすくなり、肩のハリや圧迫感も軽減されます。さ…続きを見る
  • 首と肩の可動域改善で得られる効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    川本 啓太
    首と肩は密接に繋がっているため、首の可動域が広がると肩の動きも自然とスムーズになります。首のつけ根がだるい、肩を回すと詰まった感じがする、頭が重いといった症状は、多くの場…続きを見る

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