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リラクゼーション一歩

リラクゼーションイッポ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鳥取県鳥取市叶1丁目1-5
  • 鳥取駅から車で8分(2km)、バス停 下叶から140m

一歩のブログ

最新ブログ一覧

591件のブログがあります

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  • 紹介特典
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    川本 啓太
    リラクゼーション一歩では、ご紹介特典をご用意しております。ご家族やご友人、職場の方などをご紹介いただくと、ご紹介された方とご紹介してくださった方の両方に「ご来店スタンプ+…続きを見る
  • 施術時のおすすめ服装
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    川本 啓太
    ご来店時の服装についてご案内いたします。首や肩まわりの施術を行う際は、丸ネックや長袖の服装がおすすめです。施術部位に触れやすく、スムーズに進めることができます。慢性的な首…続きを見る
  • 日常の動きをサポートいたします
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    川本 啓太
    デスクワークやスマートフォンの使用など、うつむく姿勢が続く生活が増えています。その結果、猫背やストレートネックになりやすく、肩こりや首こり、頭の重さなどの不調につながるこ…続きを見る
  • 多忙な日々の隙間に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    川本 啓太
    日々の忙しさの中で、体の不調を後回しにしていませんか。首のつけ根のだるさや肩を回したときの詰まり感、なんとなく頭が重い感覚、目の奥の疲れなどは、筋肉の緊張や血流の低下が関…続きを見る
  • 疲れにくい習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    川本 啓太
    疲れがなかなか抜けないと感じる方は、食生活を見直してみることも大切です。休みの日に脂質の多い食事を摂りすぎていませんか。マヨネーズやスナック菓子などの脂分が多い食品は、胃…続きを見る
  • おやつにバナナ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    川本 啓太
    むくみが気になる方は、塩分の摂りすぎが原因の一つになっている可能性があります。塩分を多く摂取すると体内に水分を溜め込みやすくなり、足のむくみや顔の腫れぼったさ、体の重だる…続きを見る
  • ストレッチも行ない施術していきます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    川本 啓太
    当店では、すべてのコースにストレッチを取り入れています。筋肉は、硬く縮んだままでは動きが悪くなり、首こりや肩こり、腰の不調につながりやすくなります。揉みほぐしだけでなく、…続きを見る
  • 一度リセットしませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    川本 啓太
    体の不調が続くと、気分まで落ち込みやすくなります。首こりや肩こり、頭の重さ、目の疲れなどは、日々の姿勢や生活習慣の積み重ねによって起こることが多くあります。一度体を整える…続きを見る
  • 目線固定
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    川本 啓太
    スマートフォンやパソコン作業、車の運転などで目線を固定する時間が長くなっていませんか。頭は体重の約10%ほどの重さがあると言われています。その頭を前に傾けた状態で支え続ける…続きを見る
  • 花粉時期の頭の重さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    川本 啓太
    花粉や黄砂の影響で、頭の重さやぼーっとした感覚を訴える方が増えています。アレルギー反応や気温差によるストレスは、自律神経に負担をかけやすくなります。その結果、首や肩、頭部…続きを見る

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一歩のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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