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リラクゼーション一歩

リラクゼーションイッポ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鳥取県鳥取市叶1丁目1-5
  • 鳥取駅から車で8分(2km)、バス停 下叶から140m

一歩のブログ

最新ブログ一覧

547件のブログがあります

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  • 冬の肩こりと頭痛対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    川本 啓太
    冬になると肩や背中が縮こまり、首肩こりや頭痛が起こりやすくなります。その大きな原因の一つが、衣服の重さです。冬は夏と比べて衣類の重量が約2kgほど増えると言われており、この…続きを見る
  • 天気頭痛に特化した頭ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    川本 啓太
    気圧の変化による頭痛やだるさは、多くの方が悩まされている不調の一つです。天候が悪くなる前や雨の日に頭が重くなる、こめかみに圧迫感が出る、首から肩にかけて張りが強くなるなど…続きを見る
  • デジタル疲れ専門の頭ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    川本 啓太
    スマートフォンやパソコンの使用時間が増える現代では、首や肩にかかる負担が大きくなり、いわゆるデジタル疲れを訴える方が急増しています。特に、下を向く姿勢が続くことで首の付け…続きを見る
  • 強めも弱めも調整できる施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    川本 啓太
    首や肩の重だるさを感じる方の多くは、日常の姿勢やストレスによって頭や首まわりに深い緊張が溜まっています。特に、スマホ首やデスクワークの時間が長い生活では、首の付け根の硬さ…続きを見る
  • 肩の高さが違う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    川本 啓太
    鏡を見ると、左右の肩の高さが違う――そんな経験はありませんか?「姿勢のクセ」や「日常の動作の偏り」が続くことで、片側の筋肉だけが緊張し、骨格のバランスが崩れてしまうことが…続きを見る
  • 頑固な首コリ?肩コリ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    川本 啓太
    首や肩が重だるい、頭がスッキリしない――そんな「首のつけ根」の頑固なコリ。首のつけ根(後頭部の下あたり)は、頭の重さを支える重要なポイントであり、スマホやデスクワークによ…続きを見る
  • 肩コリ首コリ自慢の方!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    川本 啓太
    「肩や首がずっと重い」「マッサージを受けてもすぐ戻る」そんな慢性的なコリに悩んでいませんか?そんな【コリ自慢】なあなたの挑戦いつでもお待ちしていますb(^^リラクゼーション一…続きを見る
  • 首と頭の重さを根本から改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    川本 啓太
    「首が重くて動かしにくい」「頭が常に重い」そんな不調を抱えている方は、筋肉のこわばりや血流の滞り、自律神経の乱れが関係していることが多くあります。リラクゼーション一歩では…続きを見る
  • スマホ首に特化した施術とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    川本 啓太
    スマホの長時間使用で「首がだるい」「肩が重い」「頭が痛い」など、慢性的な不調を感じていませんか?現代人の多くが抱えるこの「スマホ首(ストレートネック)」は、目や首、肩まわ…続きを見る
  • 頑張れる体を取り戻す方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    川本 啓太
    「頑張りたいのに、体がついてこない」「やる気はあるのに、動くのがしんどい」そんな声をお客様からよくお聞きします。疲れをそのままにしていると、体はどんどん回復力を失い、寝て…続きを見る

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