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リラクゼーション一歩

リラクゼーションイッポ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鳥取県鳥取市叶1丁目1-5
  • 鳥取駅から車で8分(2km)、バス停 下叶から140m

一歩のブログ

最新ブログ一覧

547件のブログがあります

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  • 頭の重だるさを軽くする施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    川本 啓太
    「なんとなく頭が重い」「目の奥が疲れる」「肩を回すと詰まった感じがする」そんな症状を感じている方は、首や頭まわりの筋肉の緊張が原因かもしれません。リラクゼーション一歩では…続きを見る
  • 初めてでも安心の施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    川本 啓太
    「初めて行くサロンは少し不安…」「久しぶりに行っても大丈夫かな?」そんなお気持ちをお持ちの方にも、リラクゼーション一歩は丁寧に対応いたします。首や肩、目の奥の疲れ、なんと…続きを見る
  • 通いやすい価格で体をケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    川本 啓太
    リラクゼーション一歩では、「定期的にケアを続けられる料金設定」を大切にしています。日々の疲れやストレスをそのままにしておくと、肩こり・首こり・頭痛・自律神経の乱れなど、さ…続きを見る
  • 施術後の過ごし方のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    川本 啓太
    施術を受けた後は、身体が軽くなって動かしやすくなります。しかし、その状態で無理をしてしまうと、せっかく整った体が再び緊張してしまい、不調が戻りやすくなってしまうことがあり…続きを見る
  • 首の可動域を広げる施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    川本 啓太
    首を動かすと痛みや重さを感じたり、振り向く動作でつっぱるような感覚がある方は、筋肉のこわばりや血流の滞りが原因かもしれません。リラクゼーション一歩では、『頭・首・肩・眼』…続きを見る
  • 季節の変わり目の不調ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    川本 啓太
    季節の移り変わりや気温の変化が激しい時期は、「なんとなく体がだるい」「肩や首が重い」など、体調の変化を感じやすくなります。その原因の一つが、自律神経の乱れです。気温差や気…続きを見る
  • 過重に使った身体を癒す時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    川本 啓太
    仕事や家事、育児などで日々身体を酷使していると、首や肩、頭、眼にかけて重だるさを感じやすくなります。リラクゼーション一歩では、『頭・眼・首・肩』を中心にアプローチし、深部…続きを見る
  • 頭・肩・首・眼をまとめてケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    川本 啓太
    首や肩のだるさ、頭の重さ、目の疲れなどを感じていませんか。リラクゼーション一歩では、すべてのコースに「頭・肩・首・眼」への施術が含まれています。長時間のスマートフォンやパ…続きを見る
  • いつもより気持ち長めに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    川本 啓太
    自分でストレッチをする時、どのくらいの時間伸ばしていますか?多くの方は、なんとなく5~10秒ほどで終わらせてしまう傾向があります。実は、この「なんとなく」を「30秒」に変える…続きを見る
  • 人生初の伸びを体験しよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    川本 啓太
    「今までどこでも伸ばされたことがない部分を伸ばされた」筋肉や関節の可動域は、日常生活で使う範囲に偏りがちです。そのため、特定の部分が硬くなり、血流や姿勢のバランスにも影響…続きを見る

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