一歩のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 気温と天気の変化
- 気温や天気が大きく変わる時期は、
体にさまざまな不調が現れやすくなります。
特に冬場や季節の変わり目は、寒暖差の影響で
自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、首のつけ根のだるさや肩の詰まり感、
頭の重さ、目の奥の疲れといった症状が出ることがあります。
寒さを感じると、人は無意識に体に力を入れます。
その状態が続くことで、頭から肩にかけての筋肉が強張り、
血流が滞りやすくなります。
強張りをそのままにしておくと、
頭痛や睡眠の質の低下、慢性的な疲労感につながることもあります。
寒暖差による不調を感じたら、
早めのケアが大切です。
首や肩まわりを整えることで、
呼吸が深くなり、体全体の巡りが改善しやすくなります。
住所
鳥取市叶1丁目1-5
リラクゼーション一歩
電話番号
0857-35-0878
営業時間
10:00～20:00（最終受付19:00）
定休日
火曜日
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