一歩のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 頭と首の境目
- 頭と首の境目には、小さな筋肉が集まっています。
大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋といった筋肉です。
この部分は頭の位置を安定させる重要な役割を担っていますが、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長いと、常に緊張しやすい状態になります。
筋肉が硬くなると、首のつけ根のだるさや肩の詰まり感、頭の重さ、目の奥の疲れ、緊張型頭痛などにつながります。
特に縦方向への伸びが失われると、血流が悪くなり、慢性的な不調を招きやすくなります。
頭と首の境目を適切にケアすることは、首こりや肩こりの改善だけでなく、自律神経の安定にもつながります。
不調を感じたら早めのケアをおすすめします。
【店舗情報】
住所：鳥取市叶1丁目1-5 リラクゼーション一歩
電話番号：0857-35-0878
営業時間：10:00～20:00（最終受付19:00）
定休日：火曜日
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