一歩のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 目線固定
- スマートフォンやパソコン作業、車の運転などで目線を固定する時間が長くなっていませんか。
頭は体重の約10％ほどの重さがあると言われています。その頭を前に傾けた状態で支え続けると、首や肩には大きな負担がかかります。
その結果、
・首のつけ根がだるい
・肩を回すと詰まった感じがする
・なんとなく頭が重い
・目の奥が疲れる
・自律神経の乱れを感じる
といった症状につながることがあります。
目線の固定は、首肩だけでなく、背中や腰にも影響を及ぼします。特に長時間同じ姿勢が続く方は注意が必要です。
当店では、首肩だけをほぐすのではなく、全身のバランスを確認しながら施術を行います。姿勢の崩れや筋肉の緊張を整えることで、負担のかかりにくい状態を目指します。
首こりや肩こり、頭の重さでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
住所：鳥取市叶1丁目1-5 リラクゼーション一歩
電話番号：0857-35-0878
営業時間：10:00～20:00（最終受付19:00）
定休日：火曜日
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