一歩のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- おやつにバナナ
- むくみが気になる方は、塩分の摂りすぎが原因の一つになっている可能性があります。
塩分を多く摂取すると体内に水分を溜め込みやすくなり、足のむくみや顔の腫れぼったさ、体の重だるさにつながることがあります。
バナナにはカリウムが含まれており、体内の余分な塩分を排出する働きがあると言われています。日々の食生活の中に取り入れることも、むくみ対策の一つです。
また、血流の悪さや筋肉の緊張もむくみに影響します。首こりや肩こり、疲労感が抜けない方は、体のバランスが崩れている可能性もあります。
当店では、全身のバランスを確認しながら施術を行い、血流や筋肉の状態を整えていきます。
むくみや体の重さが気になる方は、お気軽にご相談ください。
住所：鳥取市叶1丁目1-5 リラクゼーション一歩
電話番号：0857-35-0878
営業時間：10:00～20:00（最終受付19:00）
定休日：火曜日
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