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【ストレッチ&ボディケア専門店】Snap Stretch

ストレッチアンドボディケアセンモンテン スナップストレッチ

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  • 神奈川県横浜市中区常盤町2-12 ウエルス関内6F
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スナップストレッチ(Snap Stretch)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

371件のブログがあります

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  • 春のむくみケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    坂田 圭鈴
    こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。春はデトックスの時期。一方でむくみが出やすい時期でもあります。しっかりケアしてスムーズなデトックスをサポートしてあげましょう◎…続きを見る
  • 春バテ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    坂田 圭鈴
    こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。3月って何か苦手なんだよねーという話を友人から聞きました。わたしも!という方、実は多いかもしれません。体調を崩しやすかったり、疲…続きを見る
  • プロ野球開幕!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    坂田 圭鈴
    こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。プロ野球が開幕ですね!!!この日を心待ちにしていた方も多いのではないでしょうか^^関内はユニフォームを着た方々がたくさん行き来…続きを見る
  • 1分ストレッチで整える朝のリズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    坂田 圭鈴
    こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。春は「春眠暁を覚えず」と言われるように、朝の目覚めがすっきりしない日が多いですよね。気温差や環境の変化で自律神経が乱れやすく、…続きを見る
  •  ストレッチが筋肉の構造そのものを書き換える?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    関根 健介
    長期間のストレッチが体に何をもたらすのか。最新の研究により、継続的なストレッチは単に脳がリラックスして体が柔らかくなるだけでなく、筋肉の構造そのものを物理的に変化させるこ…続きを見る
  • 筋肉を最も効率よく変える魔法のポジション
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    関根 健介
    トレーニングやストレッチにおいて、最も筋肉に変化が起きやすい瞬間はいつでしょうか。最新の研究では、筋肉が最大限に引き伸ばされた状態、つまり長位と呼ばれるポジションで負荷を…続きを見る
  • 世界の専門家が認めたストレッチの真実
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    関根 健介
    ストレッチに関する科学的知見を世界中の専門家がまとめた最新の合意事項が発表されました。これまで曖昧だったストレッチの効果について、科学のメスが入った形です。この報告で明確…続きを見る
  • ストレッチで筋肉が大きくなるという新常識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    関根 健介
    ストレッチは筋肉を柔らかくするだけのものと思っていませんか。2025年の最新研究では、強い負荷をかけたストレッチを継続することで、筋力トレーニングに近いレベルで筋肉を大きくす…続きを見る
  •  運動後のストレッチは本当に意味がないのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    関根 健介
    最近の研究では運動直後のストレッチが筋肉痛を減らす効果は限定的であるという驚きの結果が発表されました。これまでの常識では運動の終わりには必ずストレッチをして疲れを残さない…続きを見る
  • 初春の体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    坂田 圭鈴
    こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です最近、風邪気味の方が多いなーと感じます。皆さまは体調いかがでしょうか?何かとバタバタと過ごしていたり、花粉症から来るストレスを感…続きを見る

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