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【ストレッチ&ボディケア専門店】Snap Stretch

ストレッチアンドボディケアセンモンテン スナップストレッチ

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  • 神奈川県横浜市中区常盤町2-12 ウエルス関内6F
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スナップストレッチ(Snap Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

341件のブログがあります

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  • 正月太りリセット法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    坂田 圭鈴
    こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。お正月太りは解消されましたか??中々戻らない、何となく身体が重たい感じが続いている、そんな方に向けておすすめな食べ方の対策をご…続きを見る
  • 祝!新成人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    坂田 圭鈴
    こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。新成人の皆さま、おめでとうございます!といっても今は成人は既に済んでいて、二十歳のお祝い、というのが正しいですかね?いずれにせ…続きを見る
  • スポーツしない人こそ股関節ケアが必要な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    関根 健介
    スポーツしない人こそ股関節ケアが必要な理由股関節のケアはアスリートのためのものと思われがちですが、実は運動をあまりしない人の方が重要です。運動量が少ない人ほど関節は動かさ…続きを見る
  • 股関節を動かすと痩せやすくなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    関根 健介
    股関節を動かすと痩せやすくなる理由ダイエットというと「筋トレ」「食事制限」「ランニング」を思い浮かべる人が多いですが、意外と知られていないのが股関節の役割です。股関節まわ…続きを見る
  • 股関節が硬いと損をする?日常の不調との関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    関根 健介
    股関節が硬いと損をする?日常の不調との関係股関節は上半身と下半身をつなぐ大事な関節ですが、現代人は座りっぱなしや運動不足により固まりやすいと言われています。股関節が硬くな…続きを見る
  • 2026年ビンゴ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    坂田 圭鈴
    こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。2026年の抱負は考えましたか?わたしは一昨年から漫画家のうえはらけいたさんが作成された「人生ビンゴ」というものを使って抱負を考え…続きを見る
  • 鏡開き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    坂田 圭鈴
    こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。1月11日は鏡開き。1月って何かとイベント続きでソワソワちゃいますね。でもどれも日本の伝統として大切にしていきたいなと思っています…続きを見る
  • 休日の睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    坂田 圭鈴
    こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。新年最初の1週間、どうでしたか?いつもより長く感じた方も多いのでは?と思いますので、ここからの3連休を使って、しっかり体力・気力…続きを見る
  • 肩甲骨を動かすメリット3 代謝アップと疲れにくい体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    関根 健介
    肩甲骨の周囲には、大きな筋肉が集まっています。これらの筋肉をしっかり動かすことは、体全体の代謝を高めることにつながります。特に肩甲骨周りを動かすと、褐色脂肪細胞が刺激され…続きを見る
  • 肩甲骨を動かすメリット2「姿勢改善と見た目の変化」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    関根 健介
    猫背や巻き肩といった姿勢の崩れも、肩甲骨の動きと深く関係しています。肩甲骨は本来、背骨に対して適度に内側へ寄り、下に安定しているのが理想的な位置です。しかし、長時間の前か…続きを見る

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スナップストレッチ(Snap Stretch)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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