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【ストレッチ&ボディケア専門店】Snap Stretch

ストレッチアンドボディケアセンモンテン スナップストレッチ

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スナップストレッチ(Snap Stretch)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/6/30
わたしの常備品:レモン果汁
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
今日はわたしの常備品を紹介したいと思います◎

それはタイトルの通り「レモン果汁」です!
わたしの常備品:レモン果汁_20250630_1
朝の水分補給に加えたり、
汗をかいた後は塩レモン水にしたり、
お風呂上りに炭酸水と割ったり、

わたしはドリンクとして活用することが多いですね。
もちろんマリネやパスタなど料理にも使えます。

新鮮なレモンを都度絞るに勝るものはないですが、
安くて、絞る手間のいらない果汁タイプはやっぱり便利です^^

じめっと暑い日はレモンの爽やかな酸味が何より心地良いですし、
レモンに含まれるクエン酸は疲労回復に、ビタミンCは紫外線の刺激を労わることに一役買ってくれます。

個人的おすすめは炭酸水割。
アルコールを控えたいタイミングにもスカッと爽快感が得られます!

作り方は超簡単。
氷を入れたグラスにレモン果汁小さじ1~大さじ1程度を入れて、炭酸水を注ぐ。

ぜひお試しください!




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スナップストレッチ(Snap Stretch) 坂田 圭鈴
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坂田 圭鈴サカタ カリン
投稿者
スナップストレッチ(Snap Stretch) 坂田 圭鈴

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スナップストレッチ(Snap Stretch)のブログ(わたしの常備品:レモン果汁)/ホットペッパービューティー

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