ストレッチアンドボディケアセンモンテン スナップストレッチ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県横浜市中区常盤町２－１２ ウエルス関内６Ｆ
- JR関内駅南口徒歩3分 みなとみらい線馬車道駅徒歩9分 JR桜木町駅徒歩13分
スナップストレッチ(Snap Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 自律神経ケアで寒暖差対策！
- こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
1月も半分が過ぎましたね。今年もあっという間に終わってしまいそうです(笑)
本来ならばグッと寒さが増すはずの1月中旬ですが、今日の横浜は日中アウターがいらないくらい暖かな陽気でした。暖かい分には過ごしやすくてとてもありがたいです。ただ数日後にはまた冷え込むようなので、この「寒暖差」が身体には堪えるんですよね…
しんどいと感じる寒暖差の影響は、身体のどこが堪えているのかと“自律神経”に負担がかかった結果として現れています。
なので、気温差を感じたときは早めに自律神経のケアをしてあげることがおすすめ。
・首、背中のストレッチ
・入浴
・深呼吸
・朝の日光浴
など。
ダルさを出さないため、引きずらないために、一つでも出来ることからやってみると、わずかかもしれませんが、変化を感じるはずです。
その小さな変化が積み重なっていつか寒暖差が怖くなくなったら、ちょっとした無敵感を得られる気がしています＾＾
今日のこのぽかぽか陽気は無敵になるチャンス！
冷え込む数日後に備えて、何かひとつ、行動してみましょう！
#SnapStretch
#スナップストレッチ
#ストレッチ
#整体
#コンディショニング
#トレーニング
#腰痛改善
#肩こり改善
#肩甲骨剥がし
#横浜
#関内
#ベイスターズ通り
#むくみ改善
#揉みほぐし
#強揉み
#弱揉み
#極圧
#リラクゼーション
#パーソナルストレッチ
#坐骨神経痛
#リンパ
#猫背
#眼精疲労
#ストレートネック
#スマホ首
#筋膜リリース
#怪我予防
#運動後
#パフォーマンスUP
#柔軟性UP
#疲労回復
#リラクゼーション
#リフレクソロジー
====================================
【横浜.関内】ストレッチ&ボディケア専門店 Snap Stretch
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町2-12 ウエルス関内6F
TEl 【070-8396-0206】
HP:https://snap-stretch.com/
LINE:https://lin.ee/UJG6aie
完全予約制
11:00-24:00 （不定休）
====================================
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥4,500 【クイックコース】上半身or下半身オーダーメイドストレッチ整体40分 ¥4,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（32）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（6）
もっと見る
スナップストレッチ(Snap Stretch)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【人気No.1】全身オーダーメイドストレッチ整体60分￥7,500→￥4,500
|
|
新 規 |
¥7,500 【人気No.2】全身オーダーメイドストレッチ整体80分￥9,500→￥7,500
|
|
新 規 |
¥4,500 【首・肩こり改善】上肢メイン首肩特化コース60分¥7,500→¥4,500
|
|
新 規 |
¥4,500 【美姿勢&美bodyへ◎】美容ストレッチ整体60分￥7,500→￥4,500
|
|
全 員 |
¥4,500 【クイックコース】上半身or下半身オーダーメイドストレッチ整体40分 ¥4,500
|
|
全 員 |
¥7,500 【スタンダードコース】全身オーダーメイドストレッチ整体60分 ¥7,500
|
