キュープ 佐世保店(Qpu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/18
- エラ張りの特徴3選
- こんにちは！
Qpu佐世保店の川上です！
顔のエラが張っていると、顔が大きく見えてしまいます。
「一刻も早くエラ張りを改善したい」
というご相談を受けることがあります。
エラに関しては生まれつきの顔の形もありますが、
それだけが原因ではありません！
日常の何気ない習慣、無意識の癖によって
エラの筋肉【咬筋】が張ってしまいエラ張りのお顔になってしまいます…
まず【体を鍛えている方】
特に男性のお客様に多く見受けられますが、
運動・筋トレをしている方はエラが張りやすい傾向があります！
力が入れると自然と食いしばってしまいますので、
エラが必要以上に張ってしまうことがあります。
次に【就寝中の歯ぎしり・食いしばり】
寝ている間の歯ぎしりの大半はストレス性と言われております！
無意識なので防ぐのは難しいかと思います。
就寝前・起床後にエラの筋肉を指でゆっくり緩めてあげてください。
時間はかかりますが歯ぎしりや食いしばりの力が緩まることがあります！
次に【硬い食べ物を好んでいる方】
・ガム
・グミ
・かたいお肉
・スルメ など
硬い食べ物をよく食べる方もエラが張ってしまう傾向があります！
噛みにくさ、時間かけて噛むことによって
エラの筋肉が長時間働き、エラ張りとなってしまいます。
食後はエラの筋肉を緩めたり、なるべく硬い食べ物を避けたりするのが
エラ張り改善の第一歩となります！
エラ張りに関してお悩みのある方は一度Qpuへご来店くださいませ！
施術前後で顔の包み心地が変わり
「最初と違う！」「エラが小さくなった！」など
エラ張りのスッキリ感に実感されるお客様がほとんどです(^ ^)
カウンセリングからしっかり行い、
皆様の顔のお悩み解消のお手伝いができればと思います！
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小顔矯正セラピスト兼オーナー
川上 早カワカミ サキ
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