ストレッチ ジオ
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- 岐阜県岐阜市茜部菱野３－１９３－１ Ｍ’ｓＨＯＵＳＥ ａｋａｎａｂｅ １０２号室
- 岐阜駅から茜部菱野バス停で降車し徒歩2分。笠松駅から徒歩２5分
ストレッチ ジオ(stretch gio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- セルフケアを趣味に！！
- こんにちは！stretch gioの山本です！
日中は太陽が出ていて暖かい日もありますが、今週末は寒くなるようです。
しっかり防寒＋暖かい飲み物で内臓を活発にしていきましょう！
本日はセルフケアについてです(^^)／
セルフケアは、特別なことではなく日常の中で続けることが大切です。
当店の施術で硬くなった筋肉やバランスを整え、ご自宅では簡単なストレッチを行うことで
身体はより良い状態をキープしやすくなります。
施術＋日常のセルフケアを組み合わせることで
・疲れにくくなる
・肩こりや首こりが戻りにくい
・血流が良くなりスッキリ感が続く
・不調に早く気づける
といった効果が期待できます！
ストレッチは短時間でOK。
無理せず「気持ちいい」と感じる範囲で続けてみてください。
整える時間を日常に。
セルフケアを趣味にして、快適な毎日を一緒につくっていきましょう♪
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