セイタイ・コガオキョウセイ・コツバンキョウセイ ケアステーション
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投稿日：2024/7/6
- 緊張性頭痛
前回、片頭痛のお話をさせて頂いたので
今回は緊張性頭痛についてお話をさせて頂きたいと思います
名前の通り、筋肉の緊張により起こる頭痛です。
痛みが出る場所は後頭部やコメカミ辺りに出ることが多いようで、
症状としては重い痛みが慢性的に続くようです
原因としては長時間続くデスクワークや冷房などによる冷えストレスなどが考えられます
後頭部の痛みは、巻き肩や背部の冷えによる僧帽筋の緊張から起きることが多く
コメカミ辺りの痛みは噛みしめや側頭骨の歪みが原因で起きることが多いようです
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