ドライヘッドスパ ヒーリングスリープ
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ヒーリングスリープのブログ
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投稿日：2024/4/5
- 春ですね(*´▽`*)
- こんにちは♪久しぶりの投稿です♪
やっと暖かくなってきて春を感じますね(o^^o)実は【春】の時期こそ
ヘッドスパ季節なのかもしれないと思っています！
春は心と体に不調を感じやすい季節です(>_<)
春は日々の寒暖差が激しく
低気圧と高気圧が入れ替わりやすいので
気圧変動が大きい季節であるといわれています。。
特に1年のうちで寒暖差が
一番大きいシーズンであると考えられていて
冬に比べて日照時間が長くなるために
朝早く目が覚めてしまったり、
あるいは夜更かしをする機会が増えて、
生活リズムが崩れやすくなります…(>_<)
春先の気温や気圧の変化に対応するため、
身体は交感神経の働き緊張状態が続きやすくなります。
それに加え
新しい生活や花粉症などもありますよね(^_^;)
特に自律神経が乱れやすいので
それを整える方法のひとつとして
ドライヘッドスパがおすすめなんです！
運動や食事の見直しも大切ですが
まずは睡眠から！
ヘッドスパで春の不調を乗り越えましょう！
ご予約お待ちいたしておりますm(*_ _)m
さち
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