CBD SALON -Cendrillon- アロマオイルリラクゼーション
シービーディーサロンサンドリヨンアロマオイルリラクゼーション
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サンドリヨン(Cendrillon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/8
- 今日はゆっくりお風呂に入ろう♪の日
今日は雪が降り続ける一日ですね( -Д-)
疲れは冷えからくることがある。
と聞いたことはありませんか？？
体は体温を維持するためにエネルギを余分に消費します。
そのため、冬は体のエネルギー不足になりがちです。
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冷え対策も兼ねて、こんな日は、湯船でゆっくり過ごす日にするのがおすすめ☆
熱いお湯はさけて、できれば38℃～40℃のお湯。
といいつつ、私は41℃設定ですが(..)仕事の日は必ずお風呂と決めています！
42℃以上にはならないよう、心がけます！
42℃以上の熱いお湯では、交感神経が刺激され、ゆっくりしたいはずの時間に活動モードに。。
一時的に血管が収縮して血圧や脈拍が上昇し、血管が縮むことで、かえって血流が妨げられることにつながるので要注意です！！
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そして、心身を整える一つの手段として、
リラクゼーションサロンのマッサージもおすすめですよ♪
冬はオイルマッサージが大人気★
頭の疲労感を改善したい方には、ヘッドスパ。
猫背や反り腰など体のバランスを整えたい時にはボディケア。
豊富な種類のメニューで、皆さまのお越しをお待ちしています。
明日1/9（金）と日曜日は予約にあきあります◎
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