最新ブログ一覧
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スマホ疲れ、放ってない？目がしんどいあなたへSNSや動画、仕事の連絡…気づけば1日何時間もスマホを見ていませんか？・目がゴロゴロする・まぶたが重い、ピントが合いにくい・首や肩…
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最近、気分も体もバラバラな感じがする…なんだか落ち着かない、やる気が出ない、体もだるい。でも、病院に行くほどでもないし、理由もはっきりしない。そんな「なんとなく不調」を感…
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これって更年期？でも病院に行くほどじゃない…なんだか最近、気分が安定しない。イライラしたり、急に落ち込んだり。急に暑くなったり、眠れなかったり…。「もしかして更年期…？」…
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“疲れが取れる感覚”を忘れてしまったあなたへ最近ずっと、疲れが抜けない。寝ても、休んでも、スッキリしない。なんとなく毎日がしんどい…そんな状態が、当たり前になっていません…
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デスクワークの終わりに首が回らない…長時間パソコンに向かって、ふと顔を上げたとき、「あれ…？首が全然回らない」そんな経験、ありませんか？毎日少しずつたまる疲れや負担。首や…
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デスクワークで目の疲れが取れないあなたへパソコン作業、スマホ、タブレット…気がつけば、1日中「目」を酷使していませんか？・目がしょぼしょぼする・まぶたが重く、乾きやすい・…
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マッサージしてもすぐ戻る…首・肩こりにお悩みの方へ「マッサージした直後は楽になるけど、翌日には元どおり」そんなお悩み、ありませんか？首や肩のこりは、筋肉のコリだけでなく姿…
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休んでも疲れが抜けない…それ、慢性的な体のサインかも？・朝起きてもスッキリしない・ずっと体が重だるい・気力がわかない・やる気が出ない・疲れがたまって取れない「忙しいからか…
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骨盤のゆがみ、気づいていますか？・足を組むクセがある・片側の腰や肩に違和感・スカートがクルクル回る・腰痛や下半身太りが気になる骨盤がゆがむと、体全体のバランスが崩れやすく…
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なんだか姿勢が気になる…それ、体からのサインかも？・猫背、巻き肩、反り腰が気になる・写真で見ると姿勢が歪んで見える・肩こりや腰痛がなかなか良くならない・座っていると片側に…
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