最新ブログ一覧
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「無意識の食いしばり…顔も肩もガチガチになっていませんか？」こんにちは、鍼灸ハリカラです。・朝起きるとあごが疲れている・気づくと奥歯をグッと噛んでいる・エラが張ってきた気…
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「最近、ちゃんと“呼吸”できてますか？心と体を整える深呼吸ケア」こんにちは、鍼灸ハリカラです。最近、ふとしたときに「呼吸が浅いかも…」「なんとなく息がつまるような感じがす…
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「台風前に不調…？それ“気圧の変化”が関係しているかも」こんにちは、鍼灸ハリカラです。・雨や台風が近づくと、頭が重くなる・気圧の変化で、気分まで落ち込みやすい・だるい・や…
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「なんとなく重だるい…その疲れ“スッキリ”整えませんか？」こんにちは、鍼灸ハリカラです。・最近なんだかずっとだるい・頭も体も重くてスッキリしない・何をしても疲れが取れない…
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「姿勢がいいと思ってた…その腰痛“反り腰”が原因かも？」こんにちは、鍼灸ハリカラです。・姿勢はいいはずなのに、腰が痛くなる・下腹がぽっこり出てきた・太もも前側がパンパンに…
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「夏でも“冷えてる”…？体の芯から温める鍼灸ケア」こんにちは！鍼灸ハリカラです。「夏でも手足が冷たい…」「お腹や腰が冷えてつらい」「クーラーが苦手」「足がむくむ」そんな“…
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「夏の紫外線、肌の奥にダメージが…？美容鍼で内側からケアを」こんにちは！鍼灸ハリカラです。8月も後半に入りましたが、まだまだ紫外線は油断できませんよね。・最近、肌がゴワつ…
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「猫背・巻き肩・反り腰…その不調“姿勢”が原因かもしれません」こんにちは！鍼灸ハリカラです。・猫背が気になる・肩や首が常にこっている・骨盤の歪み、反り腰が気になる・姿勢が…
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「マッサージで取れないコリ“深層筋アプローチ”で本気のケアを」こんにちは！鍼灸ハリカラです。・肩や腰のコリが、常に奥のほうに残っている・マッサージしてもすぐに戻ってしまう…
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「なんとなく不調…その原因“自律神経の乱れ”かもしれません」こんにちは、鍼灸ハリカラです。・なんとなく疲れやすい・寝てもスッキリしない・気分が不安定、イライラしやすい・頭…
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