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【スマホ首・巻き肩で肩こり悪化中の方へ】長時間のスマホやパソコン作業で、首や肩のこりが悪化していませんか？実は、スマホ首や巻き肩などの姿勢の歪みが肩こりをさらに強くしてし…
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【中腰・育児・家事で腰が限界の方へ】中腰での家事や育児で、腰が限界に近いと感じることはありませんか？腰痛を放置すると、慢性化して日常動作にも支障が出ることがあります。こん…
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【肩こり→呼吸が浅くなる→疲れやすい方へ】肩こりを放置すると、実は 呼吸が浅くなり、体全体の疲れやだるさにつながることがあります。こんな状態に心当たりはありませんか？肩が…
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【腰痛で足のむくみ・冷えも気になる方】腰の不調を感じながら、同時に 足の冷えやむくみも気になっていませんか？実は、腰回りの筋肉が固まると血流や神経の働きが滞り、その影響が…
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【肩こりは「疲れ」ではなく血流の問題】肩こりを「疲れのせい」と思っていませんか？実は、原因は 筋肉の緊張による血流・神経の滞りかもしれません。そのまま放置すると…首や肩の…
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【慢性腰痛をそのままにしていませんか？】長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などで腰に違和感を感じていませんか？腰痛を放置すると、慢性化して日常動作に支障が出たり、ぎ…
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【首の付け根がズーンと重い方へ】長時間のデスクワークやスマホ操作で、首の付け根がズーンと重く感じる…そんな首肩のこり、放置すると頭痛や眼精疲労、肩こりの悪化につながること…
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【腰の違和感、ぎっくり腰予備軍かも】中腰や動作で腰に違和感がある方は要注意です。放置すると慢性腰痛やぎっくり腰に発展する可能性もあります。HARIKARAでは、原因となる筋肉や骨…
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【湿布やストレッチでも改善しない肩こり】湿布やストレッチをしても、肩こりがなかなか改善しない…その原因は、奥の筋肉の硬さや姿勢の歪みかもしれません。HARIKARAでは、深部まで…
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【長時間の座り仕事で腰が重い方へ】座りっぱなしで腰がだるい…「朝起きると腰が重い」「仕事終わりには腰がガチガチ」そんな経験はありませんか？放置すると慢性腰痛やぎっくり腰の…
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