最新ブログ一覧
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【気を抜いたら、崩れてしまいそうで】・いつも“しっかりしてなきゃ”と思っている・周りに迷惑をかけたくなくて、常に気を使ってしまう・疲れているのに気を張って動いてしまう・人…
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【「毎月のことだから」と、我慢していませんか？】・生理が来たり来なかったりで不安定・周期が乱れて、予定が立てにくい・生理前になると情緒不安定になる・眠気・イライラ・だるさ…
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【姿勢が悪いと、全部がしんどい】・気づいたら背中が丸まっている・肩が前に入っていて、首が前に出ている・姿勢を正そうとしても、すぐ戻ってしまう・写真を見てショックを受けたこ…
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【腰も背中も、ずっと張ってる。それが当たり前になっていませんか？】・朝起きた瞬間から腰が重い・長時間座っていると、背中がガチガチになる・無意識に腰に手を当てている・反り腰…
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【その頭痛、目の疲れから来ていませんか？】・夕方になるとズキズキ痛む・パソコンやスマホを見続けると、目の奥が重い・頭痛薬が手放せない・こめかみや後頭部がずっとモヤモヤ・寝…
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【その肩こり・首こり、“いつものこと”で済ませていませんか？】・肩が重すぎて、無意識に揉んでしまう・首を動かすと痛みや違和感がある・頭痛や目の疲れもセットでついてくる・湿…
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【お祭り前も、終わった後も…実は、体は限界寸前】・準備や練習でずっと忙しく、休む時間がない・立ちっぱなし・動きっぱなしで足腰がパンパン・緊張や気疲れで、家に帰るとぐったり…
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【雨の日は、体も心も重たくなる】・雨が降る前から頭が重い・気圧が下がると眠くて何もできない・だるさ、めまい、肩こり、吐き気まで出る・「天気のせい」で、予定をキャンセルした…
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【不調がずっと続くのは、年齢のせいじゃない】・首や肩のこりが当たり前になっている・朝起きた瞬間からだるい・どこが悪いのか分からないけど、いつも疲れている・天気や気圧で体調…
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【季節の変わり目でしんどい不調に◎】寒暖差でつらい肩こり・頭痛・だるさを改善朝晩は涼しいのに、昼はまだ暑い…この寒暖差によって体に負担がかかり、・肩こりや首こり・頭痛、め…
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