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名倉堂鍼灸接骨院 天白区原駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/4
- 局所冷却(アイシング)についてです！
- こんにちは！名倉堂鍼灸接骨院天白区原駅前院です！本日は冷却(アイシング)についてです！
まず初めに、痛みやコリ、動きの悪いところや違和感のある場所には必ず炎症反応が起こっています。この炎症(熱)が痛みを誘発してしまっているので、症状を緩和するには、まずはこの熱をしっかりと奪うことが大切になります。
☆なぜ局所冷却がいいのか？
局所を冷やすことで、体で起こる反応を選択的に抑え、悪くなる進行速度を鈍らせることができます！人は余分な熱を抜くことで正常を保ち、局所冷却は治癒を2倍早くすることができるので、より早く身体を回復に向かわせることができます！
～注意点～
・体全体を冷やすのはNG！
体全体を冷やしてしまうと、体の免疫機能が落ちてしまうので、冷やすときは局所的に冷やすことが大切！
・保冷剤はNG！
保冷剤は氷に比べると1/4程度しか熱を奪うことができません。表面の冷やす力が大きすぎて、凍傷を起こし、深部まで熱を奪うことができません！
冷却(アイシング)は症状を緩和するためには、すごく大切なことです。アイシングをご自宅で行うかどうかで、かなり状態も変わってきますので、お家でのケア方法の１つとして、是非！アイシングをしてください
☆「根本的に治したい！」という方、お困りの症状があるという方はお気軽に当院にご相談ください！ご予約はお電話等でも可能ですので、ぜひお待ちしております♪
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柔道整復師
平田 勇翔ヒラタ ユウショウ
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