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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院

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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ

最新ブログ一覧

1540件のブログがあります

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  • ~寒くなる時期におすすめの体ケア方法~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    院長 宮崎
    こんにちは!ミライズ整体院です!秋から冬にかけて気温が下がると、「肩こり」や「腰痛」、「冷え」「むくみ」といった不調が増えてきます。寒さで体が縮こまり、筋肉や関節の動きが…続きを見る
  • ~仕事やスポーツの後の疲れに!~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    須藤 整体師
    こんにちは!ミライズ整体院です!一日中デスクワークで座りっぱなし、またはスポーツで体を動かした後に「全身がだるい」「肩や腰が重い」と感じることはありませんか?それは、筋肉…続きを見る
  • ~首の可動域が改善しました~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    副院長 木本
    こんにちは!ミライズ整体院です!「上を向くと首がつっぱる」「動かすと痛みが出る」といった首の可動域制限は、デスクワークやスマホの長時間使用で起こりやすい症状です。首から背…続きを見る
  • ~ランニング中の足の痛み、何が原因?~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    院長 宮崎
    こんにちは!ミライズ整体院です!ランニングをしていると「足の裏が痛い」「スネが張る」「膝の外側がズキッとする」など、さまざまな痛みを感じることがありますよね。これらの多く…続きを見る
  • ~反り腰になる理由~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    須藤 整体師
    こんにちは!ミライズ整体院です!女性に多いお悩みの一つ「反り腰」。見た目では姿勢が良く見えることもありますが、実は腰や背中への負担が大きく、腰痛や下半身太り、ぽっこりお腹…続きを見る
  • 猫背改善で肩のこりを軽減!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    副院長 木本
    こんにちは!ミライズ整体院です!長時間のデスクワークやスマホ操作で、背中が丸まり「猫背」になっていませんか?猫背の姿勢は、頭が前に出ることで首や肩の筋肉に大きな負担をかけ…続きを見る
  • 緊張性頭痛に効く整体とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    院長 宮崎
    こんにちは!ミライズ整体院です!デスクワークやスマホ操作の時間が長い方に多い「緊張性頭痛」。首や肩の筋肉がこり固まり、血流が悪くなることで頭が重く感じたり、締め付けられる…続きを見る
  • ~足の疲れやすさと腰のカーブの関係~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    須藤 整体師
    こんにちは!ミライズ整体院です!「歩くとすぐ足が疲れる」「ふくらはぎが張りやすい」そんな方、実は 腰の前弯(カーブ)が少ない ケースがとても多いんです。本来、背骨はS字カー…続きを見る
  • ~首と腰の前弯はなぜ大切?~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    副院長 木本
    こんにちは!ミライズ整体院です!姿勢の話でよく出てくる「首の前弯(カーブ)」「腰の前弯」。実はこのカーブ、身体にとって“なくてはならないクッション”の役目をしています。人…続きを見る
  • ~揉んでも首肩こりが戻る人の共通点とは?~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    院長 宮崎
    こんにちは!ミライズ整体院です!「マッサージで揉んでもらうと軽くなるけど、数日で元に戻ってしまう…」そんなお悩みを抱える方、実はとても多いです。首肩こりがすぐ戻ってしまう…続きを見る

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